C→Gにバストアップした4児ママが教える、目の前の1人にモテる一生モノのグラマーボディの育て方

3.育乳×ボディメイク実践編– category –

カオリ

育乳ボディメイク

4児のママでありながら、C→Gカップへのバストアップに成功。
ヨガ歴16年・ヨガとパーソナルトレーナー資格保有。
メリハリのある“グラマーボディ”作りを提案し、
「体重より見た目重視」がモットー。
「年齢も出産も関係ない。“女としての自信”を取り戻す、一生モノの育乳メソッド」を提唱。

158cm／骨格ストレート
MAX58kg→43kgのダイエット経験あり（トータル-42kg）
産前E→授乳後C→育乳でGカップに
美容体重15年以上キープ（妊娠・出産期除く）

ヨガ&トレーナー資格で、
体の基盤から整えて育てる育乳ボディメイクを発信中👙

3.育乳×ボディメイク実践編– category –

3-3.食事制限なしでも体が変わった理由

3-5.見た目が変わると、服選びと人生が変わる

3-4.運動嫌いママでも続いた育乳ボディメイク

3-2.胸を育てる前に、必ずやった3つの習慣

3-1.私がC→Gカップになるまでにやめたこと全部