4-1.「こんな私でも変われますか？」

この質問、
実はとても多くいただきます。

お悩みDMの最後に
添えられていることが多いです。

「私なんて…」って、思っていませんか？

• もう年齢的に遅い気がする
• 授乳で胸がしぼんでしまった
• 何をやっても続かなかった
• 自分に時間をかける余裕なんてない

そんなふうに思いながらも、
それでも「変われる可能性」を探して、
このブログを読んでくださっている。

その時点で、
もう十分すごいことだと、私は思っています。

正直にお答えします

この質問への答えは、
「はい。ただし条件があります」です。

少しドキッとしますよね。

でもその条件は、
「才能」でも
「若さ」でも
「我慢や根性」でもありません。

変われるかどうかを分けるのは、たった一つ

それは、
今の自分の体に、ちゃんと向き合えるかどうかです。

多くのママさんが、
うまくいかなかった理由は、

• 意志が弱かったから
• 頑張りが足りなかったから

と思いがちですが、そうではありません。

ほとんどの場合、
今の体の状態を置き去りにしたまま、頑張ろうとしていただけなんです。

私自身も「変われない側」でした

実は私も、
最初から自信があったわけではありません。

4人の授乳を終えた頃は、

• 胸はぺたんこ
• 体は冷えて
• 疲れやすくて
• 鏡を見るのがつらい

「もう女として終わりなのかな」
そんなふうに思ったこともあります。

だから、
「こんな私でも…」
と不安になる気持ちは、
痛いほど分かります。

変われなかった理由が、あとから分かりました

当時の私は、

• 胸だけをどうにかしようとして
• クリームやサプリを頼って買い漁り
• 体の声を聞いていませんでした

でも本当は、

• 体はずっと冷えていて
• 呼吸は浅く
• 休むこともできていなかった

そんな状態だったんです。

それで変われなかったのは、
当たり前でした。

変われた人に共通していること

これまでたくさんのママさんを見てきて、
ひとつだけ確信していることがあります。

それは、

「変われた人ほど、最初は自信がなかった」

ということです。

むしろ、

• 不安があって
• 疑いもあって
• それでも「このままは嫌」と思えた

そんな方ほど、
少しずつ、でも確実に変わっていきました。

「変われるかどうか」より大事なこと

もし今、

「変われるか分からない」
「私にできるか不安」

そう感じているなら、
まずはここからで大丈夫です。

「今の自分を、受け入れ信じてあげる」

それだけで、
体は少しずつ変わる準備を始めてくれます。

最後に、ひとつだけお伝えさせてください

「こんな私でも変われますか？」

この質問をできる時点で、
あなたはもう、
“変わる側”に足を踏み入れています。

あとは、
焦らず、比べず、
自分とちゃんと向き合っていくだけです。

このブログでは、
そのためのヒントを、
これからも一つずつお伝えしていきますね。